Auf einen Blick: Facebook und Instagram zeigen standardmäßig viele Informationen öffentlich. Mit wenigen Klicks kannst du steuern, wer was von dir sieht – dieser Guide führt dich durch die wichtigsten Einstellungen.
Warum Einstellungen wichtig sind
Facebook und Instagram sammeln umfangreiche Daten und machen viele Informationen standardmäßig öffentlich sichtbar. Wer nicht aktiv eingreift, teilt möglicherweise mehr als gewollt:
- Profilbild und Name für alle sichtbar
- Beiträge werden öffentlich angezeigt
- Geburtsdatum und Telefonnummer können gefunden werden
Gute Nachricht: Mit gezielten Einstellungen lässt sich das leicht ändern.
Grundprinzip: So wenig wie nötig teilen
Vor dem Posten kurz überlegen:
- Würde ich das auch an einem Schwarzen Brett im Treppenhaus aushängen?
- Verrät der Post, dass ich gerade nicht zu Hause bin? (Einbrecher lesen mit!)
- Stehen sensible Informationen (Adresse, Kontonummer) irgendwo in meinem Profil?
Facebook: Die wichtigsten Einstellungen
Sichtbarkeit von zukünftigen Beiträgen
- App öffnen → Oben rechts: drei Striche (Menü) → Einstellungen & Privatsphäre → Einstellungen
- Privatsphäre → Deine Aktivitäten → Wer kann deine zukünftigen Beiträge sehen?
- Auf „Nur Freunde” oder „Nur ich” ändern (statt „Alle”)
Wer kann dein Profil finden?
In den Datenschutz-Einstellungen:
- „Wer kann dich mit deiner E‑Mail suchen?” → „Nur Freunde”
- „Wer kann dich mit deiner Handynummer suchen?” → „Nur Freunde”
- „Möchtest du, dass Suchmaschinen auf dein Profil verlinken?” → Ausschalten
Freundesliste ausblenden
- Profil aufrufen → Freunde → Stiftsymbol → „Wer kann deine Freundesliste sehen?” → „Nur ich”
Markierungen moderieren
- Einstellungen → Profil und Tagging → „Beiträge moderieren, in denen du markiert wirst” → Einschalten
So musst du zuerst zustimmen, bevor eine Markierung in deinem Profil erscheint.
Privatsphäre-Check nutzen
Facebook bietet einen geführten Assistenten:
- Einstellungen → Privatsphäre-Center → Datenschutz-Check durchführen
- Der Assistent führt durch die wichtigsten Einstellungen Schritt für Schritt
Instagram: Die wichtigsten Einstellungen
Konto auf privat stellen
- App öffnen → Profil (unten rechts) → drei Striche → Einstellungen
- Privatsphäre → Kontodatenschutz → Privates Konto → Einschalten
Bei einem privaten Konto können nur bestätigte Follower deine Beiträge und Stories sehen.
Wer darf dir nachrichten?
- Einstellungen → Privatsphäre → Nachrichten → Wer dir Nachrichten senden darf → auf „Nur Personen, denen du folgst” einschränken
Story-Sichtbarkeit
- Einstellungen → Privatsphäre → Story → Wer deine Story sehen kann → Personen ausblenden
Sicherheitseinstellungen (für beide Plattformen)
Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren (sehr empfohlen!)
Facebook: Einstellungen → Sicherheit und Login → Zwei-Faktor-Authentifizierung → Einschalten
Instagram: Einstellungen → Sicherheit → Zwei-Faktor-Authentifizierung → Einschalten
Mit 2FA reicht das Passwort allein nicht aus, um sich einzuloggen – sehr wichtig zum Schutz vor Kontoübernahmen.
Angemeldete Geräte überprüfen
Facebook: Einstellungen → Sicherheit und Login → Wo du angemeldet bist
Instagram: Einstellungen → Sicherheit → Anmeldeaktivitäten
Erkennst du ein fremdes Gerät oder einen unbekannten Ort? Sofort „Abmelden” klicken und Passwort ändern.
Was du NIE auf Facebook/Instagram teilen solltest
- Vollständige Wohnadresse (auch nicht im Messenger)
- Reisedaten in Echtzeit („Ich bin gerade in Spanien für 2 Wochen!”)
- Kopien von Personalausweis, Reisepass, Kreditkarte
- Geburtsdatum + Geburtsort + Mädchenname (Sicherheitsfragen bei Banken!)
Fazit
Facebook und Instagram sind wunderbare Wege, um mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben – wenn man die Privatsphäre-Einstellungen aktiv konfiguriert. Einmal eingestellt, musst du nicht mehr viel nachdenken. Die wichtigsten Schritte: Konto auf privat, 2FA aktivieren, Beiträge nur für Freunde sichtbar. In 15 Minuten erledigt!